上野駅のグルメ6選｜改札内・改札外と上野公園の食事スポット
今日、なに食べる？迷ったらガチャで決めようごはんがちゃを回してみる
最終更新：2026年11月2日
2026年11月1日時点の公式案内に基づく食事ガイドです。価格例は税込で、対象商品・利用形態を各店の説明に記載しています。
上野駅で食事を探す前に、場所と改札を確認
改札内の3店はエキュート上野3階、JR在来線側にあります。新幹線の専用改札内にある店ではありません。改札外のつばめグリル・とん久はアトレ上野EAST2階、精養軒は駅施設の外にある上野公園の店です。JR上野駅と京成上野駅は別の駅なので、待ち合わせ場所も合わせて確かめましょう。
料理と営業時間でお店を比較
| 店名 | 場所・料理 | 営業時間・注文締切 |
|---|---|---|
| そばいち二八 | 改札内・3F／そば | 月〜土7:00〜22:00、日祝7:00〜21:00 |
| 洋食や 三代目 たいめいけん | 改札内・3F／オムライスなど | 月〜土10:00〜22:00、日祝10:00〜21:00。フードLOは閉店45分前 |
| T’sたんたん | 改札内・3F／担担麺 | 月〜土10:00〜22:00、日祝10:00〜21:00 |
| GRILL1930 つばめグリル | 改札外・アトレEAST2F／洋食 | 11:00〜22:30。LO日〜木21:00、金土21:30 |
| とん久 | 改札外・アトレEAST2F／とんかつ | 11:00〜22:30、LO21:30 |
| 上野精養軒本店 レストラン | 改札外・上野公園／洋食 | 平日11:00〜17:00、土日祝10:30〜18:00。LO閉店1時間前 |
LOはラストオーダーです。商品ごとの販売時間や売り切れにより、注文できるメニューは変わります。
各店の料理と利用シーン
そばいち二八｜朝7時からそばを食べたい日に
朝の乗り換え途中で温かい食事を取りたいなら、エキュート上野のそばいち二八が候補です。運営の案内では全席着席の店で、特製鴨せいろや海老天せいろを紹介しています。座ってそばを食べたいときに選べます。
月〜土は22時、日曜・祝日は21時まで営業します。「そばいち二八」は通常のそばいちとは別業態です。注文する料理やキャンペーンは上野店のメニューを見て選びましょう。
洋食や 三代目 たいめいけん｜改札内でオムライスを選ぶ
オムライスやハンバーグを改札内で食べられる洋食店です。施設公式ではオムライス、ハンバーグ、カレーライスを紹介しています。開店は10時なので、朝7〜9時台の朝食とは分けて考えると予定を立てやすくなります。
夜はフードのラストオーダーに注意。月〜土は21時15分、日祝は20時15分で、閉店より45分早く注文を締め切ります。遅い時間に立ち寄るなら、閉店時刻だけでなく食事を注文できる時間を目安にしてください。
T’sたんたん｜再開後の上野店で麺を選ぶ
T’sたんたん上野店は2025年5月の閉店後、同年10月16日に再開しています。現在は在来線側改札内3階、入谷改札を入って左にあります。動物性食材を使わない麺料理を選びたい人の候補です。
2026年10月版の上野専用メニューでは、金胡麻たんたん麺が税込1,250円。基本の小麦麺から米粉麺・フォー・こんにゃく麺への変更は各150円追加で、合計1,400円です。金胡麻たんたん麺スペシャルは1,800円、ベジT’sカレー＆ブッダBowlは1,700円。いずれも店内メニューの掲載額です。
ヴィーガンの食材方針とアレルギー対応は別です。食べられない食材がある場合は、麺だけでなくスープやトッピングも含めてスタッフへ相談してください。
GRILL1930 つばめグリル｜改札外でハンバーグ系の洋食
アトレ上野EAST2階で、昼食にも夕食にも利用できる洋食店です。営業時間は11時〜22時30分ですが、ラストオーダーは日〜木曜21時、金・土曜21時30分です。曜日によって夜の注文締切が変わります。
期間限定の「デミグラスソースとチーズソースのハンブルクステーキ」は税込1,700円。販売期間は2026年10月24日〜2027年1月31日と案内されています。この金額は商品告知の価格で、ご飯付きのセット総額ではありません。ライスやパンを付ける場合は注文時に追加額を確認しましょう。期間中でも在庫により提供できない場合があります。
とん久｜とんかつを食べたい日や子ども連れの候補
アトレ上野EAST2階のとんかつ店です。とんかつを食べたいときは、改札外のこちらへ。営業時間は11時〜22時30分、ラストオーダーは21時30分です。
施設公式ではベビーチェアーとお子様メニューを案内しています。子どもと利用する際は、メニューの内容・価格や座席の空きを店舗で確かめましょう。持ち帰り弁当と店内の定食では商品構成が異なるので、注文する形に合わせてメニューを見るのが確実です。
上野精養軒本店 レストラン｜公園散策と洋食を楽しむ
上野公園で食事をするなら、本店の「レストラン（洋食）」が候補です。JR上野駅公園口から公式案内で徒歩5分。本店正面左側の入口を利用します。同じ本店のグリルとは別の営業案内なので、予約やメニューを探すときも店名を区別してください。
店内メニューのハヤシライスは税込1,850円。昔ながらのビーフシチューは単品3,000円、パンまたはライス付き3,350円で、差額は350円です。ハヤシライスなら一皿で、ビーフシチューならパンかライスを添えて食事を組み立てられます。
平日のラストオーダーは16時、土日祝は17時なので、遅い夕食には向きません。通常は月曜定休、祝日は営業。2026年11月2日と23日は営業の告知があります。予約不可・来店順の案内なので、散策や美術館の予定に余裕を持たせましょう。
朝・昼・夜の予定に合わせて選ぶ
朝7時台はそばいち二八、10時以降ならたいめいけんとT’sたんたんが加わります。改札を出て昼食や夕食を取るならアトレの2店、公園へ向かうなら精養軒という分け方がおすすめです。精養軒は夕方の注文締切が早いため、夜の食事は駅施設の店から探すと候補を整理できます。
改札内の店へ食事や買い物だけで入る場合は、乗車券類・入場券・IC入場サービスなどの利用条件があります。食事代とは別に入場料が必要な場合もあるため、駅の公式案内で確認しましょう。列車に乗る予定がある場合は、店での待ち時間とホームまでの移動も含めて予定を立ててください。
価格・構内図を確認できる公式資料
上野精養軒本店レストランの価格表（PDF） ／ 上野精養軒へのアクセス
上野駅の食事でよくある質問
T’sたんたん上野店は閉店したのでは？
2025年5月6日の閉店後、同年10月16日に再開しています。現在はエキュート上野3階の在来線側改札内です。
新幹線の改札内だけで食べられますか？
この記事の改札内3店はJR在来線側です。新幹線専用改札内の店とは区別して、構内図で乗り換え経路を確認してください。
精養軒で遅い夕食は取れますか？
本店レストラン（洋食）のラストオーダーは平日16時、土日祝17時です。昼食や散策途中の食事として予定を立てましょう。